Detalles del Evento
| Fecha: | julio 5, 2022 |
|---|---|
| Hora: | 15:00 |
| Ubicación: | Tec Sounds Radio 94.9 FM |
| Dirección: | Monterrey |
| Evento: | https://tecsoundsradio.tec.mx/es/en-vivo |
Escúchanos por Tec Sounds Radio 94.9 FM en Nuevo León, o por internet en las Apps: Simple Radio, MyTuner Radio o TuneIn Radio
Hora: 15:00 Hrs
La ansiedad siempre está presente como una respuesta o estímulo normal en nuestro cuerpo, pero si no aprendemos a mantener bajos los niveles de ansiedad nos puede comenzar a afectar cada vez más a nuestra salud.
Lo mejor es debilitar nuestra ansiedad, interpretando de la mejor manera las situaciones estresantes que se nos puedan presentar, pues cuando nos mantenemos alimentando a nuestro espíritu, comenzamos a experimentar mejorías en nuestro cuerpo, obteniendo también una mejor salud mental.
Porque no intentar alimentar nuestro espíritu si lo que obtendremos va a ser una mejora en nuestro bienestar como por ejemplo salir a caminar, escuchar música, pintar, meditar etc.
Es conveniente alimentar a nuestro espíritu de cosas buenas, igual que como sucede con la alimentación normal, que si nos alimentamos de alimento chatarra, no saludable pues el resultado para nada va a ser benéfico y nuestra ansiedad podría agravarse, por eso la importancia de cuidar que de lo que nos alimentemos sea saludable y positivo para nuestro espíritu pues ese será el reflejo que tendrá en nuestra salud y no permitirá que nuestra ansiedad siga alimentándose y creciendo cada vez más, hasta llegar a ser insoportable e incontrolable.
¿Y tú, alimentas tu espíritu para matar de hambre tu ansiedad?
